Schlafstörungen sind ein häufiges Problem. Viele Menschen haben Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Durchschlafen. Zum Vorteil des Schlafs gibt es effektive Möglichkeiten, die Schlafqualität zu verbessern. Ein besonders vielversprechendes Mittel ist Melatonin. Es ist ein natürlicher Stoff, der vom Körper im Dunkeln produziert wird und den S